美白・エイジングケア

美肌・美白・エイジングケア商品の選び方

美肌・美白を保つのは大変なこと。
紫外線や摩擦といった外的要因や、年齢や生活習慣の乱れといった内的要因が蓄積されていき、シミやシワ、たるみといった肌の老化を生みます。

美肌・美白をキープするためには、日々のスキンケアとターンオーバーが大事。
スキンケアを怠ったりターンオーバーが乱れてしまうと肌の悩みへと繋がります。

美肌・美白への道を妨げる肌の悩みを自力で解決できない場合は、サプリメントや医薬品の使用がおすすめです。

美肌・美白・エイジングケア商品を選ぶコツ！

年齢や肌質などによって肌悩みの原因は変わります。
ターンオーバーの低下や乾燥肌などの原因にあった商品を選びましょう。

美肌・美白とは

美肌・美白とは白く美しい肌、と言えば簡単に手に入れられるように聞こえますが、美肌・美白の基準には複数の項目があります。

• ・潤いがある
• ・ハリがある
• ・決めが整っている
• ・血色がいい
• ・均一なハイトーン

これらすべてにあてはまってはじめて美肌・美白と言えます。
美肌・美白は一朝一夕では手に入らず、長期にわたってケアすることで徐々に変化していきます。

美肌・美白が保てなくなる理由

美肌や美白は年齢とともに喪失していきます。
年齢を重ねると代謝が悪くなったり筋力が衰えたり、肌の質を高める物質の生成が少なくなってしまうのです。

代謝が悪くなると古い角質がはがれ落ちず肌の表面に留まってしまい、くすみやシワ・シミが現れます。

筋肉の衰えはたるみに繋がります。
顔には多くの筋肉があり、筋肉によってリフトアップがなされています。
しかし筋肉が衰えてしまうと頬や目じりが重力に従って下がり、たるみを生んでしまうのです。

肌のハリといえばコラーゲン。
しかしコラーゲンは20代前半をピークに徐々に生成量が落ちていきます。
こうして肌のハリ・つやがなくなっていくのです。

しかし、美肌・美白の喪失は加齢によるものだけではありません。
紫外線を直接浴びたり、間違ったスキンケアを行っていたり、水分が不足していたり、食生活が乱れていたりと、日常の行動一つ一つに美肌・美白を手放してしまう原因があるのです。

美肌・美白・エイジングケア商品の役割

美肌・美白を保つためには、肌のケアが必要不可欠。
それぞれの悩みにあったケア商品によって、美肌・美白のキープを手助けしてもらうことも大切です。
ケア商品に配合されている成分にはどんな働きがあるのか見てみましょう。

・ヒトプラセンタ
アミノ酸やミネラル、ビタミンなどの美容成分が豊富に含まれています。

・トラネキサム酸、ハイドロキノン、カモミール、アラントイン
シミや肝斑、くすみの原因となるメラニンの生成を抑制します。

・トレチノイン
肌細胞の増殖を促す働きにより、ターンオーバーを促進してくれます。

・シアバター、アロエベラ、アラントイン
肌を保湿してするほか、肌本来の治癒力を高めてくれます。

・PLエキス、カモミール
紫外線からのダメージによる肌の炎症や細胞の死滅、弾力の喪失を防ぎます。

スキンケア以外の美肌・美白方法

ケア商品の使用は美肌や美白を求めるうえではあたり前となっていますが、基礎ができていなければいくらケア商品を使ってもその場を取り繕っているだけにすぎません。
生活習慣を整えることで肌の基礎をつくり、その上でケア商品の使用をおすすめします。

また、ケア商品は継続して使用することで徐々に効果を発揮します。
そのため、早く美肌・美白になりたいという人やはっきりとした変化を実感したいといった人には少々物足りないもの。
明確な変化が欲しい人は医療技術の手を借りることもおすすめです。

肌の基礎を作る生活習慣

肌の質は日々の生活の中での行動によって大きく左右されます。
生活習慣を整えることで肌のポテンシャルを上げることができます。

・睡眠
人は眠っている間に細胞の修復を行います。
睡眠不足は汚肌をそのまま放っておく行為と同じです。
美肌をめざすためには、8時間睡眠は必須。特に22時〜翌2時頃までのお肌のゴールデンタイムに睡眠を取るようにしましょう。

・食事
食事によって摂った栄養が体を作ります。
偏った食事や少ない食事では、最低限の体の機能をキープするだけで精一杯であり、肌の質にまで手が回りません。
バランスの良い食事を十分に取るようにしましょう。

・ストレス
ストレスを溜めこむと体の老化を生む活性酸素の量を増やしてしまうため、肌に悪影響を与えてしまいます。
ストレスは溜めこまずにこまめに発散しましょう。

・運動
運動は血流を良くする働きがあるため、美肌・美白の定義である血色のいい肌に近づけます。
また、血行が良くなるということは、汗をかきやすくなるということであり、肌の老化を促進させる乾燥肌から脱することができます。
適度な運動を心がけてください。

はっきりとした効果を素早く得られる医療技術

自然な美肌・美白を手に入れるため、基本的に肌の手入れは生活習慣の見直しで肌の基盤を作ったり、ケア商品で日々努力を積み重ねたりするもの。
しかし中には早く美肌・美白になりたいと願う人も多くいます。
そういった時に頼れるのが医療技術です。

・レーザー
シミや肝斑、くすりみといったピンポイントな悩みを解決してくれます。
レーザーによって異常のある肌細胞を破壊してシミや肝斑、くすみを取り除いてくれます。

・注射
ヒアルロン酸やプラセンタ、幹細胞など肌にいいとされる成分を直接注入します。
ハリを生み出すコラーゲンを増やしたり、アンチエイジングをサポートしたりといった効果が期待できます。

・ピーリング
人や機械によるターンオーバーのようなもので、古い肌を取り除いて新しい肌の生成を促します。
シミやシワの改善、肌質の向上に役立ちます。