4,880円～
商品概要
| カテゴリ | 睡眠薬 |
|---|---|
| 在庫 |
在庫なし |
| 納期 | （新型コロナ感染拡大による遅延）14～28日間 |
| メーカー | Nutricology（ニュートリコロジー） |
| 発送国 | 香港 |
| 効果・効能 | 乱れた体内時計を整え、睡眠の質を高めます |
| 有効成分 | メラトニン |
| 用法・用量 | 1日1カプセルを摂取します |
| 作用時間 | ー |
| 副作用 | 悪夢、睡眠障害、腹痛、低血圧、生殖器の退化など |
| 禁忌・注意 | 妊婦や授乳婦は飲めません |
| 関連検索 |
おすすめポイント
- 睡眠をサポートするメラトニンを配合した睡眠サプリメント
- メラトニンを補充することで体内時計を整え睡眠を安定させます
- 1日56円～とコストを抑えて購入できます
こんな人に適しています
- 夜更かしをして乱れた生活のリズムを整えたい
- 海外出張での昼夜逆転した体内時計を戻したい
- 睡眠薬はまだ怖いので、サプリで不眠を直したい
商品詳細
効果・効能
乱れた体内時計を整え、睡眠の質を高めます
人は、日中に日光を浴びることでメラトニンの分泌が減少し、夜になると分泌量が増えます。
メラトニンは体温や血圧などを下げる作用があり、夜にメラトニンが分泌されることで体が眠る準備ができたと判断して睡眠を促します。
これを繰り返すことで体内時計ができるのです。
しかし、不規則な生活や日光を浴びる機会が少ないと、夜になってもメラトニンの分泌量が増えず、体内時計が乱れてしまいます。
そのため眠気が起こらず、なかなか寝付けないといった状態になります。
メラトニン20mgは、不足したメラトニンを補うことで乱れた体内時計を整え、睡眠をサポートするのです。
用法・用量
1日1カプセルを摂取します
1日1カプセルを就寝の30分前または医師に指示に従って摂取してください。 摂取は水またはぬるま湯で行いましょう。
より強い作用が欲しいからといって、一度に定められている摂取量以上を摂っても睡眠作用が増強するわけではありません。
決まった摂取量を守りましょう。
日中の摂取は控えてください
メラトニン20mgを摂取したあとに眠気やめまいが出ることがあります。
活動の予定がある日中には決して飲んではいけません。
また、摂取後に機械や自動車の操縦、高所での作業は危険を伴うため、摂取後はすぐに就寝するようにしましょう。
副作用
悪夢、睡眠障害、腹痛、低血圧など
正しく摂取すれば副作用はほとんどありません。
しかし、日中に飲んでしまった場合は体内時計を乱すことになり、睡眠障害が出る恐れがあります。
また、強い作用が欲しいからと大量に摂取してしまうと腹痛や吐き気といった症状が出る可能性があります。
禁忌・注意
妊婦や授乳婦は飲めません
20mgと高用量のメラトニンの摂取は、排卵を抑制する可能性があります。
妊娠中や授乳中または妊娠を希望する女性はメラトニン20mgを摂取しないでください。
カスタマーレビュー
星の数平均：★★★★☆
- 6件のレビュー
-
29歳
2022-05-09
かりんさん
★★★★☆
サプリメントなのに副作用が出るって書かれていたのでビビっていましたが、体調不良になることも無く飲めています。私に合っていたのかな～とりあえず何もなくてよかったです。
-
35歳
2022-04-15
うさぎさん
★★★★★
メラトニンのサプリは3mgが多かったけど、これは20mgも入っているので即決でした。メラトニンで眠れるようにするには成分量を選び方の基準にするべきだとネットで拝見したので…。でもその選び方は正しかったようで、夜の12時を過ぎると自然と眠くなるようになりました。無理やり眠らせるというよりは睡眠リズムを整えるっていう感じで、だいぶ不眠が良くなりました。
-
40歳
2022-03-09
購入者さん
★★★★☆
飲み方に書かれているように、布団に入る30分前に飲んでいます。サプリで本当に眠れるようになるのか初めのうちは疑っていたものの、即効性はありませんが2ヵ月間続けると「あ、最近眠れているな」と実感できました。飲み続けるのが大事なんですね。これからも続けてみます。
-
31歳
2022-03-03
樹さん
★★★★★
スマホにパソコンにゲームに読書、仕事が終わってからやりたいことが多すぎて睡眠時間を減らしているととうとう眠気がこなくなってしまいました。
なんていうかな、眠る準備しているのにアドレナリンが暴走している感覚に近いです。
ツイッターでFF内の人に海外通販のメラトニンめっちゃ効果あるよっていわれたので、自分も試しに飲んでみたんですけど、飲んで2週間目くらいには自然と寝つくようになりました。
ただ、眠る前にスマホ見たり、ゲームしたりといった習慣はなるべくしないようにしながらです。
やっぱり薬じゃないからか、そこらへんは強制力がなかったです。なので、自分で生活見直しながら飲むんだったら効果は最高だと思います。 -
29歳
2022-02-25
購入者さん
★★★★☆
効果あります！眠る30分前に飲んでベットに入り気付いたら朝になっています。睡眠薬を使いたくない人はとりあえずメラトニン20mgを使うことをおすすめします！まあ、効果は人それぞれだと思いますが。
レビューを書く
口コミ・レビューの透明性を保つため、商品を購入した方のみ投稿できるようにしております。
お手数ですがサイトにログインの上、口コミ・レビュー投稿をしてください。