トリファラ

ランチ時とディーナタイム後に飲んでいます。
サプリメントなので、別に水でなくてもいいかなって思ったけど、どうせ飲むならちゃんと従った方がいいか～と思いなおして、ちゃんと水で飲むようにしてるよ！笑。
飲み方に従えば効果あるって信じてる！

整腸剤が人生に欠かせないマンです。といっても整腸剤の強力さといったら、逆に下痢になって切れ痔になっちゃんじゃないかってくらい。だから効果がゆるやかなサプリメントに変更してみました。
やっぱりすぐに効果を発揮してくれるわけじゃないけど、少しずつお腹の調子がよくなっています。飲み初めはいつも通りおなかのハリがあったけど、1ヶ月過ぎたあたりにふっと気づいたらハリがなくなっていました。
トリファラ様様です。

アーユルヴェーダ信者です！（笑）むかしむかし、インドに留学へ行っていた時にトリファラに似たサプリメントを飲んでいました。なんでも試してみる精神なのですが、トリファラは特にためしみてよかったですね。
効果がなかったら再購入はないかなって思ったんですが、胃の調子も良いしこれなら続けられそう！

昔からプップッおならばっかりでます。もう恥ずかしくて自分でも笑ってしまうくらいです。（笑）家族でもいつもの反応されて呆れられています。（笑）
市販のものはすべてといっていいほどいろんなサプリメントを試しましたが、トリファラほど効果があったものはありませんでした。おかげで便秘もおなら問題も解消です！